브로콜리🥦 이렇게씻으면 유충을 먹는거라고???😱

브로콜리는 그린 샐러드, 스프, 스팀, 볶음 요리 등 다양한 요리에 사용됩니다.

 

이 식물은 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분을 가지고 있어 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

브로콜리는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 K, 엽산, 칼슘, 철분 등과 같은 필수 영양소를 공급합니다. 
또한, 항산화 물질과 항염 소재, 다이어트에 도움이 되는 식이섬유가 풍부합니다. 

브로콜리를 꾸준히 섭취하면 면역 체계를 강화하고 암 예방에 도움을 줄 수 있으며, 
심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

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Instagram의 1인가구를 위한 살림팁 & 생활꿀팁 I 퇴근후살림님 : "브로콜리, 이거 알고 계셨나요? 1

출처 : instagram

 

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