반응형 건강8 💊 영양제 먹고 효과 바라면 모순🧐 영양제 효과 - 보러가기 출처 유투브 2024. 4. 11. 어릴때 식습관이 중요한 이유😥 1살 습관 여듯까지 ▶ 보러가기 출처 유투브 2023. 10. 20. 건강의 보물, 숙성 황매실의 숨겨진 비밀 황매실이란 매화나무의 열매의 한 종류(청매실, 황매실은 품종의 이름이 아니라 익은 정도에 따라 붙여진 이름)로서, 일반적으로 알코올에 담가서 숙성시킨 뒤에 사용하는 '숙성 황매실'을 말합니다. 이 숙성 황매실은 여러 가지 건강에 이로운 효과들이 있습니다. 소화기능 개선 - 황매실에는 식품 섭취 후 소화를 돕는 효소들이 포함되어 있습니다. 이는 특히 과식 후 또는 소화가 잘 안 될 때 도움이 됩니다. 풍부한 항산화 성분 - 황매실에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이런 항산화 성분들은 우리 몸에 누적되는 유해한 물질인 '자유 라디칼'을 제거해주는 역할을 합니다. 이것은 우리의 건강을 지키는데 중요한 역할을 하며, 노화와 질병 예방에 도움을 줍니다. 면역체계 강화 - 황매실은 비타민 C가 풍부하여 감.. 2023. 7. 2. 간단한 버터 소분 꿀팁 🥸 버터 쉽게 먹기 ▶ 보러가기 출처 : 유투브 버터는 일반적으로 크림을 체에 걸러 만든 고형 유지로, 맛있는 요리에 필수적인 요소로 간주됩니다. 버터는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 여러 가지 영양소를 공급합니다. 그러나 이는 고지방식품이므로 지나치게 섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다. 버터의 주요 영양성분은 다음과 같습니다: 포화지방: 버터의 대부분의 칼로리는 지방에서 나오며, 그 중 대부분은 포화지방입니다. 몸은 이를 에너지원으로 사용합니다. 비타민 A: 버터는 비타민 A를 많이 포함하고 있으며, 이는 눈 건강, 면역 체계 강화, 세포성장 등에 중요합니다. 비타민 D: 햇빛으로부터 비타민 D를 얻기 힘든 경우, 버터와 같은 식품은 이 필수 비타민의 공급원이 될 수 있습니다. 비타민 D는 칼슘 흡.. 2023. 6. 14. 꿀 훔쳐먹는 곰 덕분에 🐻 부자된 양봉업자 곰의 "안제르 꿀" 사랑 ▶ 보러가기 출처 : 유투브 곰은 꿀이 매우 영양가가 높고 에너지가 풍부한 음식이기 때문에 꿀을 좋아합니다 꿀은 대부분 포도당과 프루토스 같은 당류로 이루어져 있어 곰의 몸에 빠르게 에너지를 공급해줍니다. 또한 꿀은 항산화물질과 다른 영양소도 풍부하게 포함하고 있어 곰의 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 모든 곰이 꿀을 먹지는 않습니다. 실제로 아시아 검은곰과 미국 검은곰과 같은 일부 곰종은 꿀을 얻기 위해 벌집을 습격합니다. 반면 북극곰과 회색곰과 같은 다른 곰종은 다른 식물이나 동물을 더 선호합니다. 그러나 꿀에는 다양한 종류가 있으며 각각 고유한 맛과 특성을 가지고 있습니다. 대표적인 꿀 종류로는 클로버 꿀, 와일드플라워 꿀, 매니카 꿀 등이 있으며, 선호하는 꿀 종.. 2023. 4. 4. 종이호일🧻요리할때 쓰면🚫🤢 실리콘+호일 = 종이호일(건강??) ▶ 보러가기 출처 : 유투브 종이호일은 일반적으로 식품 조리나 보관 등에 사용되는 매우 편리한 소재입니다. 그러나 높은 온도로 가열할 경우 일부 인쇄 잉크 및 실리콘 기반 방수제가 분해되어 나오며, 이로 인해 건강에 해로울 수 있는 유해 물질이 발생할 수 있습니다. 이러한 유해 물질은 환경 호르몬과 같은 작용을 할 수 있으며, 장기간 노출될 경우 암 발생 위험성도 있습니다. 따라서 종이호일을 사용할 때는 가열 온도를 낮추거나, 식품과 직접 접촉하는 부분을 플라스틱 랩 등 다른 소재로 대체하는 것이 좋습니다. 또한 종이호일의 다른 단점으로는 환경 오염이 있습니다. 종이호일은 일회용 제품으로, 버리기 전에 세척이나 재사용이 어렵기 때문에 많은 양의 쓰레기가 발생합니다. 이.. 2023. 3. 8. 99세 할머니👵 장수비결 😂 유쾌한 할머니, 오래사세요 ▶ 보러가기 출처 : 유투브 2023. 3. 2. 화장실에서 만난 호랑이🐅 목마른 호랑이 장실♡물사랑 고고 ▶ 보러가기 출처 : Youtube 수돗물! 건강하게 마시기 ▶ 상세 보러가기 3분동안 수도물을 흘려보내고 마시기 전날 저녁에 받아놓고 다음날 마시기 2시간 냉장고에 보관 후 마시기 숯을 활용 정화해서 마시기 온수물은 식수로 드시지 마세요 X 물이 끊더라도 5분 이상 더 기다리기 출처 : K-water 공식블로그 ‘맛있는 水多’ (www.blogkwater.or.kr) 2023. 2. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
